凡是失眠多梦，都可以用这6个经典中成药治本，可收藏备用

失眠不是单一的“睡不着”能概括的。有人是气得睡不着，有人是撑得睡不着，有人是累得睡不着，有人是吓得睡不着。不把证型辨清楚，闷着头吃安眠药，吃再多也是治标不治本。

《中国失眠障碍综合防治指南》统计，近三分之一的成年人存在失眠症状。下面这6个经典中成药，逐一讲清适合哪种失眠，对号入座才管用。

一、气得睡不着——龙胆泻肝丸

表现：急躁易怒、口干口苦、目赤耳鸣、头晕头胀、小便黄、大便干，舌头又红又黄腻。
原因：这是肝火把心神烧着了。
中成药参考：龙胆泻肝丸清肝胆实火、泻肝胆湿热，把往上冲的肝火泻下去。
简单理解：肝火把床烧了，把火浇灭人才睡得着。苦寒之品不宜久服，脾胃虚寒者忌用。

二、撑得睡不着——安神温胆丸

表现：晚饭吃到撑、躺下胸闷恶心、多梦易醒、头重如裹、口黏口苦，舌红苔黄厚腻。
原因：胃不和则卧不安，食物堆在胃里生痰热，浊气往上顶，心神被熏得不得安宁。
中成药参考：安神温胆丸清热化痰、和胃安神，把中焦的痰浊湿热清掉。
简单理解：胃里的浊气往上冲，把胃清干净了神才安稳。

三、累得睡不着——归脾丸

表现：想得多吃得少、多梦易醒、心悸健忘、面色萎黄、神疲乏力、大便不成形，舌头淡苔薄。
原因：思虑过度把心血和脾气都耗干了，血不养神，神没地方住。
中成药参考：归脾丸益气健脾、养血安神。
简单理解：心里空了没血养神，把血库补满神就有了安身之所。

四、烦得睡不着——天王补心丹

表现：入睡困难、心烦心悸、手心脚心发热、口干舌燥、盗汗，舌红少苔。
原因：这是水不够了，虚火在空烧。
中成药参考：天王补心丹滋阴养血、补心安神，把心阴补上虚火自己就退了。
简单理解：水干了火在空烧，把水补满烧不起来了人自然安静。

五、吓得睡不着——安神定志丸

表现：胆小易惊、敏感多疑、一有动静心跳就咚咚咚、失眠多梦易惊醒、气短自汗、倦怠乏力，舌淡苔白。
原因：心胆气虚，神魂不宁。
中成药参考：安神定志丸益气镇惊、安神定志。
简单理解：心里少了定盘星，把心胆之气补足就没那么容易受惊了。

六、虚得睡不着——酸枣仁合剂

表现：虚烦不得眠、头目眩晕、咽干口燥、心悸盗汗，舌红少津。
原因：这是肝血不足、心血亏虚，神没有安稳的窝。
中成药参考：酸枣仁合剂养肝血、安心神，是从根上让人由浅睡变深睡的千古名方。
简单理解：肝血和心血同时亏了，神像没油的灯忽明忽暗，把油加满灯就稳了。

写在最后：
失眠六种各走各的路——肝火要泻，痰热要清，心脾要补，阴虚要滋，胆虚要镇，血虚要养。
以上6个中成药须经中医师辨证后选用，切勿自行对号入座。
不管哪种失眠，睡前半小时放下手机、用温热水泡脚15分钟、卧室保持黑暗安静，比什么安神药都管用。
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