站桩脚底发热？恭喜，你的身体终于“收到”了。
很多朋友站桩，脚一热就慌，赶紧活动活动。错！这是在拆信号的台。
啥原理？你站那儿不动，气血开始干活了。就像快递小哥终于找到你家门牌，按了下门铃——脚底发热，就是身体在说：“喂，气血送到了，签收一下呗。”
这时候你一动，好嘛，小哥刚递上包裹，你把门关了。
记住：热是好事情，说明地心引力开始帮你打工。你越放松，那股热流就越往上走，小腿、膝盖、后腰……跟倒水似的，慢慢灌满全身。
所以下次脚底一热，别急着脱鞋抖脚。心里默念一声“谢谢啊兄弟”，继续稳稳当当站着。这声道谢不是客气，是给身体一个确认信号：对，就这样，继续送。
站桩最高级的练法就八个字：它热它的，你站你的。
身体比你聪明一万倍，你只需要别捣乱。脚底那团火，是你攒了一辈子的阳气在开会呢。别散会，继续。
