今天一睁眼外面阳光明媚，看表是6:10，很欣慰。昨晚又是一觉就到大天亮，中间没有醒，困扰快十年的失眠问题终于解决了，这已经是近一年中很多个同样的早晨了。


昨天去医院，由于人多等待的时候去科室看看，很多年轻的伙伴见面都是：这几年你没大变，气色好了。我当然免不了我的说话方式：为了见你们，今早出门时特意脸上涂的厚一点。

只有我自己知道睡一个好觉，对于长期失眠的人来说意味着什么。这病怎么得的说不清，怎么好的道不明，很多人说和更年期有关，我属于粗人，从来不研究这样的问题，好了就是好了。

昨天发的小作文，很多人说还真是这样，老了退休了不去比退休金多少，也不比孩子是否出息，更不去比曾经如何如何，就比你没有什么，你应该喜悦自在地说出你没有的。


没有失眠，
没有焦虑，
没有病痛，
没有执拗，
没有抱怨。
没有走不动，
没有吃不下，
没有拉不出，
没有尿不净，
这些才是你最大的财富。

仔细想想还真是这么回事，少去考虑那些虚头巴脑的事情，对生自己的和自己生的好点，其他事情随缘。关注的人和事少了，烦恼自然就少，睡眠或许就会改变，身体其他技能就会慢慢恢复，睡眠是一切问题的根源之一。

今天是个好日子，我要去看我95岁的老妈去，近一个月来我基本是五天去一次，今天早去多陪她一会。


照片说明：这是前几天老妈活动时拍的，看着空荡荡的图案，估计老妈没听明白要做啥，但老先生知道看别人怎么做，像不像考试偷看同位的小学生？

这一天天的！