一位老中医说过：“对你寿命影响最大的，往往不是吃得不健康，也不是运动不够，而是你身边那个让你憋着气、咽不下、又甩不掉的人。情绪决定了，我们的生死！身边人，身边事是最影响我们的心情。”

说起陆小曼，很多人只记得她的才情与风月，却少有人看见她后半生的苦。

她曾是天之骄女，精通书画、戏曲、外语，名动京城。可就是这样一位才女，困在一段消耗她的婚姻里，与王赓性情不合，冷战、疏离、有苦无处说。后来与徐志摩结合，表面风光，内里却争吵不断，她挥霍无度，他疲于奔命；她生病卧床，他四处求人。

有次争吵，她竟拿烟枪砸向徐志摩，碎了他的眼镜。那一刻，才女的体面荡然无存，只剩满目疮痍。

徐志摩遇难后，她彻底崩溃，常年病痛缠身，靠鸦片缓解身心痛苦，晚年连牙齿都掉光了，骨瘦如柴。

1965年，62岁的陆小曼孤独离世。临终前想与徐志摩合葬，却被徐家后人断然拒绝。一代名媛，落得连死后的归宿都求而不得。

中医讲，百病生于气。现代医学也证实，长期压抑、愤怒、焦虑，会扰乱免疫系统，引发心血管、消化系统等疾病。

陆小曼何尝不是被这段“身边人”带来的情绪，耗尽了精气神？才华再高又如何，身边人若让你常年憋着气、咽不下，再好的根基也会被蛀空。

远离那个持续消耗你的人，不是薄情，而是保命。 养生千万条，情绪第一条。身边人不对，一切养生都白费。