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如何预防孩子近视

宝宝在出生后,眼睛的结构已经成形了,但是宝宝的视觉功能还是要继续发育,从出生到6岁是宝宝视力发育的关键期,我们家长要及时对宝贝进行视力养护,让宝宝的视觉功能健康的发展起来。
晚上尽量关灯睡觉
宝宝在2岁前睡在黑暗房间,是10%的近视比例,而2岁前睡在开夜灯的房间中,则高达34%的近视比例。我们不难发现,宝宝长期在有灯光的环境下睡觉,近视的比例是非常大的,所以为了娃的视力与健康,父母们就不要整夜开着灯睡觉了。
避免小婴儿的眼睛被强光照射
其实小婴儿的眼睛是非常敏感且脆弱的,所以家长在照顾宝宝时要避免娃的眼睛被强光照射。比如宝宝正在睡觉,突然打开大灯,宝宝很可能因此被吓到,也会影响视力发育。带小婴儿出去晒太阳时记得也要给娃带个遮阳帽,以免宝宝的眼睛被强光照射。
对小婴儿进行视力锻炼
当宝宝在三个月月龄时,宝爸宝妈们可以准备黑白色卡,用来对宝宝进行视力训练,这样不仅宝宝会因为看得清楚而开心,还能够大大提升娃的视力。
适当补充营养元素
宝宝体内DHA的营养状态越佳,其视网膜的发育成熟度与敏感度就会越好。小宝宝的每次体检,家长们都不要错过,如果医生建议宝宝可以适当补充营养元素的话,父母可以给宝宝进行补充,让宝宝的视力发育更优秀。