中医：凡是精血不足的人，都可以用这10个中成药，补肾填精，益肝养血

精血不足，人就会像一盏缺了油的灯——火苗越来越暗，从头到脚都跟着垮。

精血同源，互相化生——肾藏精，肝藏血，精能化血，血能养精。 精血充足的人，头发乌黑、眼睛明亮、筋骨强健；精血一亏，腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘失眠、须发早白全来了。今天把精血不足最常用的10个中成药一次总结清楚，对号入座，别再吃错药了。

1. 五子衍宗丸——补肾填精第一方

由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五种“种子”组成。被誉为“古今种子第一方”。专门填补肾精，适合肾精亏虚导致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。如果你房事力不从心、腰膝酸软无力、记忆减退，用它最对路。感冒发热停用。

2. 六味地黄丸——滋补肾阴基础方

熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮组成，三补三泻，补而不腻。适合肾阴虚——腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、手足心热、口干咽燥。药性平和，是精血不足最常用的基础药。注意：怕冷的人不能用。

3. 左归丸——真阴不足专用

出自《景岳全书》，在六味地黄丸基础上去掉三味泻药，加入鹿角胶、龟板胶等，纯补无泻，峻补肾阴。补阴力强于六味地黄丸。适合真阴不足、精髓亏虚——腰酸腿软、头昏耳鸣、失眠健忘、口燥咽干。

4. 归芍地黄丸——阴虚血少专用

六味地黄丸加当归、白芍。滋肝肾、补阴血、清虚热。适合肝肾两亏、阴虚血少——头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰腿酸痛、足跟疼痛。比六味地黄丸多了养血柔肝之力，精血同补更全面。

5. 七宝美髯丸——须发早白专用

制何首乌、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂、茯苓、牛膝组成。补肝肾、益精血。专门对付须发早白、牙齿摇动、筋骨痿弱、腰腿酸软。如果你年纪不大就满头白发、掉发严重，七宝美髯丸是首选。

6. 精乌胶囊——失眠健忘专用

制何首乌、黄精、女贞子、墨旱莲组成。补肝肾、益精血、壮筋骨。适合肝肾亏虚导致的失眠多梦、耳鸣健忘、头发脱落及须发早白。⚠️2018年已调出非处方药目录，按处方药管理，需在医师指导下使用。

7. 补肾养血丸——血气不足专用

何首乌、当归、黑豆、菟丝子、补骨脂、枸杞子等组成。补肝肾、益精血。适合身体虚弱、血气不足、须发早白。如果你不光精血亏，还面色苍白、浑身没劲，用它最对路。

8. 还少丸——脾肾虚损专用

熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、杜仲、肉苁蓉、巴戟天等15味组成。温肾补脾、养血益精。适合脾肾虚损、精血亏耗——腰膝酸痛、耳鸣目眩、食欲减退、肌体瘦弱。脾肾同补，适合又累又瘦、吃不下饭的人。

9. 麒麟丸——肾虚精亏兼气血不足专用

补肾填精、益气养血。适合肾虚精亏、血气不足——腰膝酸软、倦怠乏力、面色不华、男子精液清稀、阳痿早泄、女子月经不调。男女通用，气血精三者同补。

10. 益血生胶囊——脾肾两虚、精血不足专用

阿胶、龟甲胶、鹿角胶、鹿血、紫河车等组成。健脾补肾、生血填精。适合脾肾两虚、精血不足——面色无华、眩晕气短、体倦乏力、腰膝酸软。药力较强，适合精血亏损较重者。

最后三句大实话

第一，以上10个药各有侧重——肾精亏用五子衍宗丸，肾阴虚用六味地黄丸或左归丸，阴虚血少用归芍地黄丸，须发早白用七宝美髯丸，失眠健忘用精乌胶囊，血气不足用补肾养血丸，脾肾两虚用还少丸或益血生胶囊，气血精同亏用麒麟丸。

第二，精血亏虚非一日之寒，调养也非几日之功。中成药需在中医师指导下辨证使用，不可自行长期服用。

第三，如果出现严重脱发、闭经、严重记忆力下降，先去正规医院检查甲状腺功能、激素水平、血常规，排除器质性疾病。

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