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标签: 穴位
中医四大消气穴位国医的精诚力量
2026-05-21 23:06
代珊看健康
不管你是什么虚——阳虚怕冷、阴虚燥热，一个穴位全搞定。它不是药，却比药还聪明：你
2026-05-21 04:37
宝爷养生
阳虚体质主要特点及调理方法阳虚体质简单说就是怕冷、火力不足
2026-05-16 19:27
觀海聽濤
上午10点养脾胃黄金时刻懂养生的人都知道，上午9点至11点是脾经当令，正是
2026-05-16 10:15
闲事漫游呀
这4个简单易找的穴位，睡前按一按，或许能帮你找回安稳的休息状态。神门穴位
2026-05-14 18:11
疯虹说影剧综
你身上的穴位，还在“睡觉”吗？告诉你一个秘密：骨头的精华不在钙片里，而在穴位
2026-05-13 07:23
元静二二
别急。老一辈传下来一个“宝藏穴位”就在你身上，不花一分钱。老道长管它叫老天爷给咱
2026-05-13 01:34
宝爷养生
脾胃一伤百病生，养好脾胃少生病中医说“脾胃一伤，百病由生”📖，脾胃是后天之本
2026-05-12 10:08
民福康健
眼睛干涩疲劳，常按这4处，视物更清晰现在很多人长期看手机📱、电脑💻，眼睛干
2026-05-11 14:49
民福康健
常按这几个穴位，比吃补品还养人中医认为📖，人体有很多养生穴位📍，常按这些穴
2026-05-11 14:48
民福康健
凡是糖尿病，都要试试这3个“血糖穴”，不用太可惜了！很多糖友都有这种体会：药
2026-05-09 16:29
苏子养生
护眼小穴位找到了！每天按一按，眼睛越来越舒服。手机看久了、电脑盯一天，眼睛干
2026-05-08 09:33
宝爷养生
网上有人总结了11个"好习惯"，还配了点评。我逐条看下来，有些话说到点子上了，有
2026-05-07 09:20
猫眼观电影
傻二穴悬灸
2026-05-06 15:48
永寿记笔记
百病从气生！常按这4穴，疏肝解郁、心情好中医常说“百病从气生”，长期焦虑、易怒
2026-05-06 09:10
民福康健
曲骨穴升肠温专论穴位定位下腹正中线上，耻骨联合上缘中点处核心机理曲骨穴为任脉与
2026-05-05 21:42
飞翔说健康
手上有个养肝穴，每天按一按，眼睛亮了，口气也清新了。你发现没有？很多人肝不好
2026-05-05 15:32
宝爷养生
如何一招判断你内脏有没有炎症？这5个穴位，一摸就知道！身体出问题，往往不是某
2026-05-05 09:59
瑛子的分享日常
我父亲的长寿与他坚持按摩有关。我父亲给我说他从四十岁开始做保健按摩的。父亲说他有
2026-05-02 00:55
可爱卡梅伦
日常不用跑养生馆，在家随手按一按，轻松养出好状态。经常肩颈僵硬、头昏犯困、
2026-05-01 10:09
汪心
洪均生：这个穴位一翻，太极就“活”了洪均生老先生说，“长强穴上翻”是太极拳最
2026-05-01 09:21
元静二二
这个方法记经络穴位位置蛮简单的！
2026-04-30 15:07
南炫书店爱阅读
两罐羊奶粉，168元。两分钟后，它变成了一张写着"46次腰部推拿、13次穴位注射
2026-04-29 11:17
钓鱼佬不空军
寒气是万病之源，这样做逼出陈年寒湿中医常说“寒气是万病之源”，体内寒气过重，会
2026-04-28 11:12
民福康健
按揉什么穴位有助于睡眠?爆火居家理疗！每天10分钟，通经络排寒湿，全身轻松
2026-04-28 11:09
汪心
谷雨习俗趣事与养生（七）。七、经常按摩肝经和心经的穴位：谷雨时节，经常按摩肝经的
2026-04-28 05:14
纪连海享退休生活
中医知识：“排寒”四大穴位，收藏学习！国医的精诚力量
2026-04-27 18:54
代珊看健康
高血压想通过穴位辅助降压，有几个穴位值得试试。百会穴在头顶正中，两耳尖连线中点，
2026-04-27 16:45
夜晚赏星辰的雅客
心脏不好时，按摩某些穴位或许能起到一定缓解作用。内关穴就不错，它位于前臂掌侧，腕
2026-04-26 12:19
夜晚赏星辰的雅客
6个“随身小开关”，按完瞬间卸下情绪内耗这几个穴位是我最近的解压神器，不管是
2026-04-25 23:24
学富五车的军
谁认识全处方里的字你相信中医穴位理疗吗?
2026-04-25 21:14
推姚
按摩头部穴位缓解疲劳，这几个穴位超有用。首先是太阳穴，就在眼角外侧眉梢后方的凹
2026-04-25 17:47
夜晚赏星辰的雅客
别等关节“报废”才重视！手臂2个穴，护膝松肩超简单膝盖疼、肩膀僵，爬楼抬臂
2026-04-25 14:07
汪心
每天3分钟，简单穴位按出好睡眠失眠、多梦、睡眠质量差，困扰着很多人，不用依赖药
2026-04-24 14:06
民福康健
建议每个人都学会用太溪穴，用好了身体的五大好处在等你脚踝内侧那个小小的凹陷，
2026-04-24 12:59
瑛子的分享日常
睡不着时按穴位助眠是个不错的办法。百会穴，在头顶正中线与两耳尖连线交点处，按揉它
2026-04-24 10:44
夜晚赏星辰的雅客
三阴交穴位可是女性的“宝藏穴位”。它位于内踝尖直上三寸，也就是大概四个手指并拢的
2026-04-24 10:44
夜晚赏星辰的雅客
【天鼎穴：针灸里“调和鼎鼐”的国老穴】今人用天鼎，多只知其治喉咽诸疾，却鲜少参透
2026-04-22 16:48
凌凡评健康
很多病是“憋”出来的，5个“撒气穴”，帮你打通气机，一身轻松中医有个说法，气
2026-04-22 10:03
瑛子的分享日常
火气越大病越多！5个黄金降火穴，专治心肝脾肺肾五脏之火，按一按火气全消大家好
2026-04-21 01:57
陈科普
我失眠有将近20多年了，起因呢是我的父亲突然猝死，嗯，想不开，后来医生给我掰开了
2026-04-18 12:09
媒体人新鲜观点
中医小常识：每天按4个穴位，缓解疲劳，增强免疫力日常工作生活压力大💼，很多人
2026-04-17 11:07
民福康健
太渊穴：肺经“原穴+脉会”，补肺护心的“元气大本营”作为手太阴肺经的原穴（
2026-04-17 11:06
汪心
木华穴挺有用的。它位于掌面中指第二指节中央内、外侧五分处，有两个穴位。主要能治疗
2026-04-15 21:12
欢迎来到我的直播间息
劳宫穴对着手背的穴位是中渚穴。中渚穴位于手背部，当第4、5掌骨间，第4掌指关节近
2026-04-15 20:10
欢迎来到我的直播间息
肝火旺时，按摩一些穴位能有效缓解。太冲穴就很不错，它位于足背第1、2跖骨间，趾蹼
2026-04-15 15:13
欢迎来到我的直播间息
调理心脏，有些穴位超管用。内关穴就很厉害，它在前臂掌侧，腕横纹上2寸。我之前心慌
2026-04-15 15:13
欢迎来到我的直播间息
最好的长寿药，一分钱不花！身上这5个“开关”，每天激活一次，五脏都能得到滋养
2026-04-15 12:27
苏子养生
显老的根源的是气血堵！4个中医小技巧，打通气血，越养越年轻很多人明明年纪不大，
2026-04-15 12:05
民福康健
入睡难按神门，养心安神促进入眠不少人躺下半小时还难以入眠，心神浮躁，难以平静
2026-04-15 08:09
安春阅览养护
调理心脏的穴位还挺多的。内关穴在腕横纹上2寸，是心包经重要穴位，常按能改善心脏功
2026-04-11 16:08
欢迎来到我的直播间息
晨起口苦是因为上火？每天按按这两个穴位有效改善
2026-04-11 10:06
冬灵的养护
【下合穴口诀】胃大小足上下，胆三胖，阳痿中优化口诀胃合三里，大小肠巨虚上下
2026-04-10 16:07
豫宛弘道
9个身体自带的「穴位特效药」！按对=吃对药✅太冲穴｜肝经「出气穴」👉核心功效
2026-04-08 18:22
代珊看健康
孩子从“心神涣散”到“安静专注”：心脾两虚型多动症的中医推拿方案当因为孩子上课
2026-04-08 17:23
飞翔说健康
春天要“疏肝”，长按6个穴位春天要疏肝气郁结肝郁脾虚肝火旺肝血虚长按
2026-04-07 23:18
代珊看健康
朋友圈里每天转发着各种昂贵的养生秘籍，现实中却连下楼跑个步都嫌累，这大概是不少现
2026-04-07 18:09
金建论冰川中探险的勇士
（小儿腹胀，腹痛，便秘）神奇的中医外治法～脐疗，这个脐疗既方便，又简单容易复制
2026-04-07 10:28
飞翔说健康
被膝盖疼缠上的朋友看过来😭最近整理了一份中医调理膝关节的干货，都是实实在在的
2026-03-30 11:20
杏林中养护说
人体自带的八个生发穴位，按一按头发疯长国医的精诚力量
2026-03-23 22:55
代珊看健康
揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少浊气！气顺了，人年轻不少朋友都被腹胀
2026-03-14 21:14
飞翔说健康
春季血压波动常按四个穴位
2026-03-13 14:36
冬灵的养护
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