缓解吞咽障碍】随着年龄的增长，有些老人会出现吞咽障碍。对于存在吞咽障碍的老人，不妨试试下面这些办法。
　　侧方吞咽。让老人分别向左侧、右侧转头，做侧方吞咽。这样做可防止老人嘴里有残留食物。
　　空吞咽与交替吞咽。每次进食后，让老人反复做几次空吞咽，使食物全部咽下，然后再继续进食，以除去嘴中残留食物。也可以让有吞咽障碍的老人每次进食后喝1~2毫升水，这样既有利于诱发吞咽反射，又能除去咽部残留食物，称为“交替吞咽”。
　　用力吞咽。让老人将舌头用力向后移动，帮助食物通过咽腔，以增大口腔吞咽压的方式，减少食物残留。
　　点头样吞咽。颈部尽量前屈似点头状，同时做空吞咽动作，可去除会厌谷残留食物。
　　低头吞咽。吞咽时颈部尽量前屈，使会厌谷的空间扩大，避免食物溢漏入喉前庭。这样做可以收窄气管入口，使咽后壁后移，让食物尽量离开气管入口处，更有利于保护气道。　　邵静/文