现在大家中医养生的方法可多了。饮食上，讲究均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。比如
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生活记录每一天的文章
中医养生成全民新风尚，这背后原因可不少。现代人生活压力大，熬夜、饮食不规律成常态
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拯救中医，保护祖传的民间中医太重要了！现在很多公立医院有执业资格证的中医，不会用
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为啥一提到养生大家就想到中医？我觉得原因不少。中医从根儿上就有“养生”基因，它讲
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美医衰落，国医复兴，这是当下医疗领域的大趋势。曾经中医可是古代外科领域的先行者，
美医衰落，国医复兴，这是当下医疗领域的大趋势。曾经中医可是古代外科领域的先行者，
“红日无私照大地，银月有意补元气”，这诗句简直绝了！红日就像个热情的大暖男，毫无
“红日无私照大地，银月有意补元气”，这诗句简直绝了！红日就像个热情的大暖男，毫无
红日无私照大地，银月有意补元气。
红日无私照大地，银月有意补元气。
《中医药法第51条》开放民间中医执业行医，让中医合法化，这是个大好事。民间中医和
《中医药法第51条》开放民间中医执业行医，让中医合法化，这是个大好事。民间中医和
“逍遥不过云中鹤，自在还是天上仙”，这话说得太妙了！云中鹤多潇洒，身姿优雅地在天
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逍遥不过云中鹤，自在还是天上仙。
逍遥不过云中鹤，自在还是天上仙。
我赞同“中医高手在民间”这一说法。就拿中医骨科张喜海来说，他行医四十多年，见过无
我赞同“中医高手在民间”这一说法。就拿中医骨科张喜海来说，他行医四十多年，见过无
个人自学中医是有可能学好的，但难度不小。我身边有个朋友，他就纯靠自学中医。他先从
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民间中医高手不能一概而论地评价。有些民间中医确实有真本事。像长沙的谭铭海，出生中
民间中医高手不能一概而论地评价。有些民间中医确实有真本事。像长沙的谭铭海，出生中
我身边虽没有厉害的中医人，但我知道不少实力强劲的中医。像安徽涡阳县西阳古镇的李兵
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风穿翠谷芳华绕，雨后古圳彩虹娇。
风穿翠谷芳华绕，雨后古圳彩虹娇。
“华佗难治相思病，红娘巧解心愁源”，这话太有道理啦。就像三国那年轻女子，患了相思
“华佗难治相思病，红娘巧解心愁源”，这话太有道理啦。就像三国那年轻女子，患了相思
华佗难治相思病，红娘巧解心愁源。
华佗难治相思病，红娘巧解心愁源。
秋霜，就像大自然的神奇画师，“秋霜染透千山叶”，把原本翠绿的山林一点点染上金黄、
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秋霜染透千山叶，美医毒伤万人身。
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年年秋风扫落叶，这景象就像大自然施展的一场魔法，把陈旧的东西一扫而光，有种摧枯拉
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