觉知自性13： 人靠衣装马靠鞍。 先敬罗衣后敬人。 往往以貌取人， 海水也可去斗
觉知自性13：
人靠衣装马靠鞍。
先敬罗衣后敬人。
往往以貌取人，
海水也可去斗
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不管杂事没烦恼，
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平甩功第38天。下午2点13分开始，31分钟。在单调重复中坚持，在坚持中安在当下
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超慢跑第1天。11点40分开始，3公里，40分钟。 正午时光，热，明亮。 公园里
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但凡一个人成名了， 多少人开始追风跑。 顺风，捧， 逆风，踩。 蹭热度， 蹭流量
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人，总是先敬罗衣， 后敬人。 以貌取人。 海水也可用斗量。 往往，幻相， 蒙蔽了
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以貌取人。
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不用走不用跑，既降糖，又可以练全身！坐在椅子上或床边，用双手的手指梳头，闭眼睛，
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一个人成功了，说出的话，当作金句神句，热议，追捧，点赞，传播，受到万众瞩目。
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宗萨仁波切说：“如果我们喜欢一个人就会投射出一种幻相，认为他是好人。 后来他做了
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宗萨仁波切说：“如果能了解一切都是无常，就不会攀缘执着。如果不攀缘执着，就不会患
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这个方法非常不错！坐在椅子上或床边，用双手的手指梳头，闭眼睛，叩齿。然后双脚缓慢
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人到中年以后，都很注意养护身体。其实，身体再怎么样保养，也是要出问题的。 身体既
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常说：万般带不去，唯有业随身。这句话真琢磨透了，也就知道该怎么活了。 万般带不去
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宗萨钦哲仁波切说：“修行真正的目的，是学会控制自心，让心不被外在事物操控。”
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宗萨钦哲仁波说：“真正的觉醒是看清：你的价值不靠任何人标价。你活着，呼吸着，本身
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看到一个锻炼比目鱼肌的方法，屈胯后蹲，踮脚尖，才能有效练到小腿后侧的比目鱼肌。这
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你一定要相信！在见人见事心情波动的当下，你马上心中持念金刚经中的这3句偈语，定会
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宗萨钦哲仁波说：“真正的善良，不是放生、不是捐款、也不是做公益，而是在任何时候，
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退休后，这些事，别搞颠倒了。 1，开心第一。 2，睡觉第二。 3，吃饭第三。 4
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