42天超全月子餐分类食谱🏅️打印给老公照做
兔麻碧凡
2025-11-28 00:03:39
不懂就问有问必答
👭2024在家坐月子的姐妹们看过来啦！
✅准备让婆婆老公照顾月子的姐妹，收好这份月子餐超全攻略，提前理清楚注意事项，直接打印出来照着做！不用再纠结每天吃什么！
❌不要只知道炖浓汤下奶，每天吃超多个鸡蛋，每顿不离小米粥……
-
🤰我孕期婆婆和老公就每天为我吃什么而伤脑筋，孕晚期直接整理了P12的月子餐每周清单，婆婆超级开心直言不用愁吃什么了，每天晚上翻翻看，第二天一大早照着买菜做饭……
-
❤️图片内容：
✅P1剖腹产食材禁忌
✅P2产后调理、催乳食材
✅P3-P8
⭕️产后健脾开胃、补血、补钙、催乳汤菜羹
⭕️产后恶露不净、便秘、水肿、失眠、通风、盗汗、发热、厌食、抑郁、脱发调理食谱
✅P9产后饮食重点注意事项
✅P10-11 42天月子餐食谱分类搭配
✅P12 完整版42天月子餐食谱（打印版）
-
👏分享给各位姐妹，希望姐妹们安心坐月子，超快恢复，宝宝健健康康，妈妈身心愉悦！
0
阅读：0
