已生，原来怀孕完全没必要太过于焦虑!2⃣️

不懂就问有问必答 （接上篇1⃣️） 25.孕早期沉住气，不要频繁去🏥 查孕酮查HCG，一天中波动很大，参考意义不大 26.孕期如果有分泌物要避免剧烈运动，但是没必要卧床一动不动 （以上2条是段涛大佬说的） 27.确认有胎芽胎心后，孕8-12周去社区🏥 建小卡，此后大概4-6周一次产检，直到20周左右，都在社区医院 28.社区🏥 建卡需要你的户口或者居住证在对应的社区，带上相关证件 29.热门公立🏥 的三维一般要提前2-3个月甚至更早预约，做完NT就去约 30.三维约不到的可以做四维，比起三维多了动态视频 31.三维/四维可能出现部分超声软标志情况，比如鼻骨不清、肾盂分离，这些段涛大佬都有讲过，可以看置顶的直播笔记找对应的 32.糖耐前不需要特意改变饮食以获得“欺骗性”通过，身体自己知道 33.孕期控糖就是要管住嘴迈开腿，不难也不容易，但是真的非常重要，要重视 34.测量血压要静息状态下，不要急匆匆爬楼后去测，可能会异常 35.不要轻易尝试通过红薯、榴莲来突击“长胎”大多数会堆积在孕妈身上 36.32周以后可能会开始每两周、每周一次的胎心监护，自己带两条胎心监护带去 37.孕晚期首饰建议取下来，防止水肿勒着，并且生宝宝的时候也要摘掉 38.对于生产方式，有条件顺产，真的可以尝试顺产，开指过程打无痛真的没那么可怕，生完就可以下地活动吃东西，恢复快 39.预产期前整理好住院包，最好让陪护的老公整理，知道带了什么长啥样 40.提前了解清楚🏥 的住院清单，产房需要带什么，病房需要什么，手术室带什么，分门别类整理；实在不行，提前踩点🏥 的小商店，临时去补充 41.生之前提前规划好去🏥 的路线，停车、陪护、出院方案，家里有大宝的要安排好大宝的照护 42.能住单人间就不要省这个钱，大人小孩都能得到好的休息；能请🏥 的护工就请，我就感觉我二胎顺利顺产，大半功劳来源于我的护工阿姨 43.见红不一定立刻生，破水了一定要尽量平躺，抓紧时间去医院 44.计划母乳喂养的，生完马上吮吸开奶，没奶也多吸，但是会痛，带上乳头霜 45.住院真的不建议带婆婆妈妈一大堆，带个给力的，听你话向着你的就够了。