家人们，最近浙江温州一位101岁的姜奶奶彻底火了！她用“反向操作”把全网网友都整懵了：别人养生都在早睡早起、吃清淡饮食，她倒好，天天看电视到凌晨2点才睡，早上自然醒，薯片、沙琪玛当零食炫，101岁嘴里一颗假牙都没有，身体硬朗得让年轻人都羡慕。 我们从小就被教育“早睡早起身体好”“多吃粗粮少吃零食”，姜奶奶偏不按剧本走。她的日常作息是：晚上追剧到深夜，饿了就拆一包薯片，或者啃个温州特色小吃马蹄松，第二天睡到自然醒，醒了再慢悠悠吃早饭。 更让人惊讶的是，她101岁了，牙齿一颗没掉，咬起硬邦邦的番薯枣来嘎嘣脆，胃口比很多年轻人还好。别人问她长寿秘诀，她笑着说：“不生气，不较真，心里不装事儿。” 姜奶奶的故事不是让我们都学着熬夜炫零食，而是提醒我们：没有放之四海而皆准的长寿模板。
