股市低谷期：身心+持仓双调养攻略 行情逆风时，聪明的投资者只做两件事：养好身体

幸福是价值付出 2026-01-19 13:18:48

股市低谷期：身心+持仓双调养攻略 行情逆风时，聪明的投资者只做两件事：养好身体，调优持仓。 作息固定22:30睡7:00起，每天30分钟快走，少盯盘多陪家人，戒掉焦虑内耗。持仓保持50%高股息底仓+50%现金，剔除题材股，只留低估值国央企龙头。 股息到账7成留着等恐慌低吸，3成改善生活。不到预设低吸阈值绝不伸手，等浮躁者出局，优质筹码自然到手！

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