长期大便不成形，屁还特别多，先别慌，这多半和肠胃虚有关，绕不开下面3点。 一是功能性肠病。很多压力大、作息不规律的人常有这问题。肠道受神经和情绪影响大，紧张焦虑、长期熬夜会让肠道蠕动紊乱。食物没充分吸收就被推进后段，大便易不成形，气体排出也增多。 二是肠道菌群失调。肠道里有上百种细菌，正常时相互制衡。但饮食不规律、常吃高油高糖食物，或滥用抗生素，就会打破平衡，影响消化，导致大便异常、屁多。 别忽视这些小症状，它们可能是肠道发出的“警报”，得多多关注肠胃健康。
长期大便不成形，屁还特别多，先别慌，这多半和肠胃虚有关，绕不开下面3点。 一是功
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2026-01-24 23:49:43
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