长期肾精亏虚，为何会出现举而不坚的情况？ 对于男同志而言假如纵欲过度最后的下场必然是痿弱不起，海绵体犹如蚯蚓一样弱，毫无韧性可言。一旦达到了这种状态，那么你距离精尽人亡只有一步之遥。 所以这个时候我们需要节制这种伤精，始终保持清心寡欲的状态，唯有不继续流失才会有精满的可能性。 另外也需要用中医的方法大补气血为主，气血充足海绵体才会犹如气球一样膨胀坚韧，反之气血虚弱就会犹如泄了气的气球。 对于气血的进补需要牢牢的补好先后天之本脾肾，唯有这两个根本旺盛了，五脏六腑气血才可以旺盛，海绵体才可以得到濡养进而保持一定时长的膨胀性。 只是单纯的进补还是远远不够的，还需要净化海绵体内已经形成的瘀血，唯有陈旧的瘀血被清除，新的血才可以产生。
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