睡得少和睡得晚哪个更伤身体早睡早睡有益身体从小就是这样被老师父母灌输的思想！现在

初蝶看科技 2026-01-27 10:12:18

睡得少和睡得晚哪个更伤身体早睡早睡有益身体从小就是这样被老师父母灌输的思想！现在白天不够睡，晚上睡不着都是手机改变了自己，其实都知道晚睡伤害身体，唯一可怕的是一种习惯，习惯太可怕了！

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