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185斤自救|今日体重!84.7kg.从2026.1.29开始的9️⃣...

185斤自救|今日体重!84.7kg.从2026.1.29开始的9️⃣2️⃣.3️⃣5️⃣kg
到今天2026.3.14 的8️⃣4️⃣.7️⃣kg
已经减重7.65kg了!15斤3下来了!![烟花R][烟花R]
距离达成小目标20斤越来越近了!浅谈一下感受吧不要规定自己几号开始瘦,不要光想不做,还是那句话,既然开始了,就直接做,以前我想的是这个月1号或者吃好这顿我月底满打满算开始减肥,但这都是借口,心里想的依旧是,嗨!我可以再等等但是随着年龄的增加,身体在向你发出警告,体检做出了指标异常都在告诉你,我要罢