简单聊几句变老的那些小信号。眼睛先不行：手机字得放大，菜单拿远看，光线暗点就费劲。身上爱疼：膝盖、腰、肩膀，不是这酸就是那僵，尤其变天前。熬不动夜：以前通宵没事，现在晚睡一宿，三天缓不过来。记性变差：话到嘴边想不起，进屋忘拿啥，但使劲想想还能想起来。肚子容易长肉：饭量没变，腰围年年涨，新陈代谢慢了。怕冷也怕热：夏天离不开空调，冬天裹得像个粽子。睡觉变浅：夜里老醒，天没亮就睁眼，白天又犯困。不想折腾：懒得认识新朋友，不想学新App，就爱吃那几样老菜。小便次数多：晚上得起夜，男的还可能尿不干净。头发变白变稀：两鬓先白，发际线往上走。大概就这些。不用慌，都是正常的，动起来、吃好点、心态放宽，能慢很多。
人开始变老的表现
