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标签: 失眠

人体缺什么会失眠？——大多数人都不知道，其实仅需要补足一样东西，你会谢谢我的

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2026-04-06 08:25 古月情怀
一位睡眠专家说了句大实话：你发现没有，那些倒头就睡的人，都缺一样东西，源于

一位睡眠专家说了句大实话：你发现没有，那些倒头就睡的人，都缺一样东西，源于

2026-04-06 08:07 巷尾观看夕阳景
一位睡眠专家说了句大实话：你发现没有，那些倒头就睡的人，都缺一样东西，大多

一位睡眠专家说了句大实话：你发现没有，那些倒头就睡的人，都缺一样东西，大多

2026-04-06 07:07 森林中洒落的阳光
温胆汤”清胆和胃，治“痰热”证应用广泛，多属神经系统疾病，如头痛、眩晕、失眠等

温胆汤”清胆和胃，治“痰热”证应用广泛，多属神经系统疾病，如头痛、眩晕、失眠等

2026-04-05 19:22 飞翔说健康
百次疏肝，不如一次补心阳！仲景千古名方，心阳一足，肝气自柔我是陈大夫，先放硬核

百次疏肝，不如一次补心阳！仲景千古名方，心阳一足，肝气自柔我是陈大夫，先放硬核

2026-04-05 10:06 陈科普
美众议员说外星报告会让人失眠一旦稍显疲态，美国就想用当年玩耍苏联那一套戏耍中国

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2026-04-05 00:17 桥瑁看趣事
肝血才是人体第一大补！肝血一足，眼干、失眠、手脚麻全悄悄退我是陈大夫，先放安全

肝血才是人体第一大补！肝血一足，眼干、失眠、手脚麻全悄悄退我是陈大夫，先放安全

2026-04-04 21:07 陈科普
我36岁的表姐，现在真的后悔到睡不着觉。去年她嫌弃前夫性格沉闷，私下和网友暧昧

我36岁的表姐，现在真的后悔到睡不着觉。去年她嫌弃前夫性格沉闷，私下和网友暧昧

2026-04-04 13:07 双黄蛋莲蓉
晚上睡不着，爱失眠？

晚上睡不着，爱失眠？

2026-04-04 07:52 睿渊老年人
今晚失眠就想这个meme

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2026-04-02 15:19 合计说搞笑
古方人参养荣汤：一方调四虚，气血阴阳全补齐我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不

古方人参养荣汤：一方调四虚，气血阴阳全补齐我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不

2026-04-02 08:06 陈科普
“严查到底！”3月26日，上海，一女子在服装店试穿裤子时，感觉腿部一阵刺痛，等到

“严查到底！”3月26日，上海，一女子在服装店试穿裤子时，感觉腿部一阵刺痛，等到

2026-04-02 00:56 三事堂
湖北武汉，一男子因为天气太热睡不着，便直接把空调怼到了20℃，随后盖个被子就呼呼

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2026-04-01 10:07 小张的社会
夜里躺下后，眼睛瞪着天花板睡不着，这种情况如果拉长到一个月以上，就成了慢性失眠。

夜里躺下后，眼睛瞪着天花板睡不着，这种情况如果拉长到一个月以上，就成了慢性失眠。

2026-04-01 08:07 正能量清风
睡不着、睡不醒、睡得浅？三味老药，才是失眠真正克星我是中医陈大夫，内容仅作健康

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2026-03-31 18:06 陈科普
失眠不止一种！3种常见证型对照自查

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2026-03-30 11:26 刘能量
把老伴从失眠地狱拉回来，我只用三招，一分钱没花！凌晨两点多，屋里静得能听见针掉

把老伴从失眠地狱拉回来，我只用三招，一分钱没花！凌晨两点多，屋里静得能听见针掉

2026-03-28 19:52 启波说无限情感
最近失眠真的有点严重，不是不想睡，是躺床上翻来覆去根本睡不着，非得熬到那个点才有

最近失眠真的有点严重，不是不想睡，是躺床上翻来覆去根本睡不着，非得熬到那个点才有

2026-03-28 09:14 小明来看科技
痛起来脚肿到穿不上鞋，晚上疼得睡不着觉，痛风的痛确实让人崩溃，但千万别硬扛！很多

痛起来脚肿到穿不上鞋，晚上疼得睡不着觉，痛风的痛确实让人崩溃，但千万别硬扛！很多

2026-03-26 12:41 怡平
中老年人半夜2-3点醒了睡不着？原因和办法都在这里了我发现，身边好多中老年

中老年人半夜2-3点醒了睡不着？原因和办法都在这里了我发现，身边好多中老年

2026-03-26 11:15 良师亦是益友
我坚持喝这碗水3年，沾床就睡，失眠真的好了！我今年48岁，前几年被失眠折磨

我坚持喝这碗水3年，沾床就睡，失眠真的好了！我今年48岁，前几年被失眠折磨

2026-03-26 05:52 启波说无限情感
张雪峰这事确定了，健康最重要的因素是睡眠。我贡献一个治失眠的办法张雪峰年纪轻轻就

张雪峰这事确定了，健康最重要的因素是睡眠。我贡献一个治失眠的办法张雪峰年纪轻轻就

2026-03-25 11:25 烨华聊商业
2味药煮水，阴阳双补、固肾精，沾床就睡、一觉到天亮！我是中医陈大夫，内容仅作

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2026-03-24 16:35 陈科普
在快节奏生活中，焦虑抑郁已成为高发情志病，中医将其归属于郁证、脏躁、百合病范畴，

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2026-03-23 18:15 飞翔说健康
高血压反复头晕头痛？一张“降压方”，从肝脾肾入手，稳住血压 很多高血压患者都

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2026-03-23 11:08 齐鲁养护坛
五脏有热的不同表现1.脾热：脾主运化腐熟，有热则消化紊乱、湿热内蕴表现：

五脏有热的不同表现1.脾热：脾主运化腐熟，有热则消化紊乱、湿热内蕴表现：

2026-03-20 15:20 宋金玲
长期失眠，尝试了各种方法都无效，那么到底要不要做睡眠监测？失眠患者该不该做睡眠监

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2026-03-19 12:03 太金谈健康
在门诊中，我经常会遇到这样一类女性朋友——刚刚进入更年期，却在体检时意外发现了肺

在门诊中，我经常会遇到这样一类女性朋友——刚刚进入更年期，却在体检时意外发现了肺

2026-03-18 09:19 乔贵
长期严重失眠有什么办法调理呢凌晨睁着眼到天亮，越逼自己睡越清醒，翻来覆去心如

长期严重失眠有什么办法调理呢凌晨睁着眼到天亮，越逼自己睡越清醒，翻来覆去心如

2026-03-18 07:41 吉祥又如意
逍遥丸这样搭：一调睡不着、二调睡不安、三调睡得浅，夜夜好眠！大家好，我是中医陈

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2026-03-16 16:37 陈科普
别只知道喝水！三张麦冬方，把津液补到骨子里，病就好了大半 我常讲，身为中医人

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2026-03-09 11:06 齐鲁养护坛
再强调一遍，最好的助眠办法，不用酸枣仁，很多医生都在悄悄用它 很多人失眠，用

再强调一遍，最好的助眠办法，不用酸枣仁，很多医生都在悄悄用它 很多人失眠，用

2026-03-08 17:01 小颖谈中医
山茱萸配当归：千年养血奇方，唤醒身体自愈力！你是否常感疲惫乏力、面色萎黄、失眠多

山茱萸配当归：千年养血奇方，唤醒身体自愈力！你是否常感疲惫乏力、面色萎黄、失眠多

2026-03-08 05:07 飞翔说健康
失眠真的太痛苦了，我之前就常常夜不能寐，那种翻来覆去睡不着的滋味太难受。后来我发

失眠真的太痛苦了，我之前就常常夜不能寐，那种翻来覆去睡不着的滋味太难受。后来我发

2026-03-06 22:55 欢迎来到我的直播间息
解锁好睡眠密码，原来夜夜安睡竟这么简单？被失眠辗转反侧折磨的日子，真的太熬

解锁好睡眠密码，原来夜夜安睡竟这么简单？被失眠辗转反侧折磨的日子，真的太熬

2026-03-06 08:55 新晴笑聊娱乐
归脾丸、天王补心丸，谁才是真正失眠克星？中医教你1秒选对！大家好，我是中医

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2026-03-04 09:32 陈科普
治失眠：1味药比酸枣仁便宜好用，还补肾、止汗、润肠调便秘！大家好，我是中医陈

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2026-03-03 00:17 陈科普
怪病多属痰！1个强效祛痰方，比二陈汤更猛，祛痰化浊、解郁利窍！大家好，我是陈

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2026-02-28 13:40 陈科普

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