亲爱的同学们崭新一周开始了 本周训练 温馨提示一、今日起恢复下午三点，科雯瑜伽 抖音公益瑜伽课堂正式开课，欢迎大家入场二、本周二晚上七点，线上第四期抗衰训练营开课 课程内容： 1. 健康管理五大关键维度2. 如何俢复紧张情绪四个动作3. 体态纠正，四个万金油训练动作4. 髋关节及脊柱修复养护训练 课前准备器材：盛水矿泉水两瓶、瑜伽椅、瑜伽砖，尚未加入第四期训练营专属社群的学员，可留言老师和助理发送“入群”，统一邀请[拥抱][爱心]
亲爱的同学们崭新一周开始了 本周训练 温馨提示一、今日起恢复下午三点，科雯瑜伽 抖音公益瑜伽课堂正式开课，欢迎大家入场二、本周二晚上七点，线上第四期抗衰训练营开课 课程内容： 1. 健康管理五大关键维度2. 如何俢复紧张情绪四个动作3. 体态纠正，四个万金油训练动作4. 髋关节及脊柱修复养护训练 课前准备器材：盛水矿泉水两瓶、瑜伽椅、瑜伽砖，尚未加入第四期训练营专属社群的学员，可留言老师和助理发送“入群”，统一邀请[拥抱][爱心]