长期不开心，心寒，就容易让自己的肝淤堵起来。
肝淤堵的时间久了，皮肤会发青发黄，没有光泽。
怎么破呢？
首先要让自己开心起来，把心情调整好，心态调整好。
然后每天练练活骨功。
特别是活骨功，效果是非常好的，像我练了有一段时间，手指上面的月牙都出来了。
大家不知道怎么练的，可以搜：张玄化师傅的活骨功，每天跟着练就是了。
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