通知，紧急通知，
都做好心理准备！
再过3天，7月15日9点56分我们正式迎来本年度头伏，今年三伏足足长达40天，属于体感闷热难耐的加长版桑拿天气。
哪怕站在室外一动不动，汗水也会不停往下流淌，闷热程度堪比密闭汗蒸。其中中伏与末伏才是全年气温的顶峰。
老人和孩童身体素质偏弱，尽量避开正午高温外出，日常骑行电动车也要配齐全套防晒用品，规避中暑问题。
老一辈流传下来的四句伏天俗语也值得参考：早入伏凉飕飕，晚入伏热死牛，头伏热则整段伏天都酷热，遇上秋包伏还会闷热加倍。今年属于典型晚入伏，高温强度不容小觑。
结合民俗和气象规律提前调养身体，才能安稳度过漫长盛夏。往年入伏之后你最常用哪种解暑方式？
