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走路这个配速算挺快的吧，平均配速1公里10分钟。我打算走一个月，看看能不能瘦2~
2026-07-14 01:43:16
吕笑说娱乐
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走路这个配速算挺快的吧，平均配速1公里10分钟。我打算走一个月，看看能不能瘦2~3斤，我觉得即使不瘦，腰，屁股，大腿的肉也会变得瓷实一点，那我的目的也达到了。
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