跟腱软的人，肾气才足看一个人肾气足不足，不用把脉，捏捏跟腱就知道。跟腱这地方不简单：内侧是肾经，外侧是膀胱经，阴阳跷脉也从这里过。一根筋上四条经。肾气足的人，跟腱是柔韧有弹性的，捏着不疼；肾气亏的人，跟腱又硬又紧，从足跟往上捏，下端刺痛、上端发酸。人老先老腿。家里老人如果突然不爱下楼、不愿意走路了，别以为是年纪大了懒得动，是跟腱硬了、肾气衰了。怎么调理？每天晚上洗完脚，拇指食指对捏跟腱，从足跟底端一直捏到小腿肚中间。捏软了，走路都轻快。关爱老人，不用买多贵的补品。帮他捏捏跟腱，比什么都实在。中医 跟腱 养生中医