现在的青少年精神问题，很大程度上是饮食结构的灾难。工业化食品批量生产了一批"痰火体质"的年轻人：肥胖、痤疮、体臭、失眠、烦躁、抑郁、易怒……身体堵了，神智就不可能清明。中医讲"心主神明"，但心的能量来源是脾胃。脾胃被痰浊堵死了，心神没有供养，又被痰火骚扰，人怎么可能正常？

少吃点垃圾食品，比什么心理疏导都管用。人身自有大药。深度思考 中医智慧