慢性浅表萎缩性胃炎，看医生解读胃镜病理报告。

报告是一个慢性浅表萎缩性胃炎，做到病理是胃体下部那点地方做的病理。浅表萎缩比较轻，肠化是中度的，腺体有增生。这增生没啥事，它不是不典型增生，不典型增生就要警惕了，这个是病理的结果。

·第一个，但是整个胃都有发炎，胃底、胃体和胃窦那地方都是红白相间的，应该是橘红色，挺均匀的。胃角的粘膜也欠光滑，下边更重一点。

·第二个，它有糜烂。怎么理解？黏膜有比较浅的破损，就像口腔溃疡。糜烂的问题不太重，一两周就差不多(能好)，重一点可能一两个月，有的可能更多时间老损伤它，它就老糜烂了。本身胃肠道的黏膜也是在更新换代的，光新换代好了不伤它，它也就好的了，又伤到它，又会出现这种情况。

·第三个，从胃镜下边说考虑有胆汁反流，但是看了症状里头并没有天天嘴苦的这种情况。而且从胃镜下边看到幽门那个地方，这个门开闭挺好的，不是老开着。所以这个也可能当时检查的时候出现的舌边有点鼓胀的情况，还是有点肝郁的情况。

虽然没觉得有生气、着急、上火的，但是这个有。其他的问题怕冷是阳气不足，如果是吃完饭消化不了，只是气虚，一怕冷脾肾阳虚。所以平时如果注意一下，摸摸脚底，凉的可能都是。如果是吃了药，这都热起来了，消化功能就必然就要好一些。

天天热水泡泡脚，15分钟左右，泡的脚热了以后搓一搓、拍一拍，对情绪的疏通、对经络的疏通、睡眠的一些状态都会有些改善，所以没事经常揉一揉。

肠胃小知识，健康在日常。