中翳劝你少思虑,少想事,少欲望
观云评健康
2023-11-01 18:13:24
用脑多的工作很消耗肾,比如程序员、工程师等,白发掉发频率高,大多是肾气不足~
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这类人应长期食补一些黑芝麻、黑豆、板栗、黑木耳、核桃等黑色食物,炒煮蒸吃法随意,但要吃熟的,熟的性温。
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中翳认为,脑髓就是肾精来的,用脑就是在耗肾精,现在的人不止是用脑多,底下漏得也多,两头漏,年纪轻轻就把肾精漏完了,肾精干枯了,脑髓用没了,相当于电脑没电源了。
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为什么中翳老是劝少思虑,少想事,少欲,就是为了减少肾精的消耗。
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还有熬夜,用脑过度,把身体底子(肾精)掏空,再加上生活饮食上喜冷恶热,空调,冷饮,凉菜,冰啤酒等等,这些会伤了脾阳,甚至肾阳。
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这时候就要特别谨慎,第一要保护阳气,第二别乱服药物,伤到阳气了。保护阳气,你作息规律,你别吃凉水、别去喝冷饮、吹冷风等等,叫保护阳气,这是第一要素。
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