浙江人等冷空气，雨却越下越大，阳光成奢侈品 今天已经是11月7号，按理说离立冬也没几天了，可浙江这边的天气却有点不一样，杭州、余杭和临安这几个地方雨一直下，十二个小时就下了超过十毫米的雨水，日照时间变得特别少，今年才三十八小时，比2016年还多一些，但也成了历史上第二少的记录，早上出门的时候并不觉得冷，最低温度有十六度，比昨天还高出两度多，早晚温差几乎感觉不出来，这不像冬天要来的样子，更像是秋天还在继续。 冷空气原本说好八号晚上到，结果走得慢，力气也小了，到了九号，最高温度还在二十度上下，算不上寒潮，风会大一些，可能下点零星小雨，降温幅度不大，北方那边早就冷得穿羽绒服了，我们这儿还在短袖和长袖之间犹豫，气象专家提到，现在的季风路线越来越难猜，冷空气不是不来，是变得弱了，也变得懒了。 台风"凤凰"在菲律宾东边升级成强热带风暴，它朝西北方向移动，可能登陆吕宋岛，之前那个台风"海鸥"已经消散了，"凤凰"后续路径或许会转向北边，如果它与冷空气相遇，东海和浙江沿海地区可能出现大风天气，降雨也会增强，目前路径还不明确，需要再等三四天才能确认具体动向，从气象图上看这个台风的走向确实变化多端，没人能完全确定。 连续很多天没有太阳，大家心里都觉得闷得慌，有人提不起精神来，睡觉也睡不踏实，吃饭也没胃口，这些不是故意装出来的，是有科学道理的，光照不够的时候，大脑里的血清素会变少，人就容易情绪低落，中医说人要“藏神”，其实就是提醒我们别一直待在屋里，多出去晒晒太阳，现在很多人会在家里开灯模仿日光，或者早上在阳台上站个十五分钟，就算看不到太阳，身体也会感觉舒服一些。 传统养生讲究立冬时要藏好阳气、精气和神气，但这次天气比较特别，做法也跟着变了，藏阳不是多穿衣服就能行，湿气一重，身体里的阳气容易憋住，反而让人更不舒服，藏精方面，不少人开始吃黄精，或者自己按摩肾俞穴，尤其是那些总待在家里的人，对这事特别在意，藏神现在不光靠静心，还得主动找光，比如用日光灯照一照，早上开窗站一会儿，官方发布预警的时候，顺便也推荐了这些实用的小方法，感觉挺实在的。 这种天气确实让人难受，不是冷得受不了，而是整天阴沉沉的，搞得心里也跟着发沉，大家别硬撑着，该开灯就开灯，想出去走走就下楼转一圈，天气没法改变，但可以调整心情，毕竟冷空气总会来，台风也可能转向，咱们先照顾好自己。
