冬天别起太早，多睡会儿对身体好。因为冬天冷，太阳出来得晚，太早起床容易着凉，也容

疯虹说影剧综 2025-11-20 11:48:57

冬天别起太早，多睡会儿对身体好。因为冬天冷，太阳出来得晚，太早起床容易着凉，也容易让心脏、血管受刺激。多睡会儿能养精蓄锐，让身体有足够时间休息和恢复，这样来年春天才更有精神。 简单说就是：冬天要像动物冬眠一样，多睡点懒觉，别硬扛着早起，这是老祖宗传下来的养生智慧，对身体有实实在在的好处。

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