十分钟元气早餐🍳水果西多士✨平底锅就能做
吕公评美食
2025-11-21 12:42:58
茶餐厅美味在家轻松搞定
吸饱蛋液的吐司块外酥里软，一口咬下去还有双层水果夹心～🍓🍌
搭配草莓拿铁，元气满满的一天开始辣！
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🛒食材
吐司｜牛奶｜鸡蛋｜草莓酱｜香蕉
👩🏻🍳做法
▫️一片吐司抹上草莓酱
▫️盖上第二片吐司，一根香蕉捣成泥，抹在吐司上
▫️盖上第三片吐司，一分为四
▫️鸡蛋加牛奶打散，吐司块充分吸饱蛋液
▫️小火煎至六面金黄
▫️装盘，淋上酸奶或奶油，摆上喜欢的水果
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💬六片吐司做了八块，两人食没问题🍽️需要2-3个鸡蛋，一根香蕉，不用加糖，甜味来源于草莓酱和香蕉夹心🍓
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