你看看吕良伟现在的状态，冻龄男神，肚子平平，体检指标全正常。
他怎么做到的？第一基因，第二自律，第三心态。但他特别点出，心态排第一！他说很多人不懂，动不动就发火、纠结、跟人争执，其实情绪一坏，你吃再多保健品、练再狠也没用。
他分享了一个真实经历：前天去海鲜餐厅，点的新鲜海鲜，上来发现被换成不新鲜的，他明知道被骗了，还是笑着跟朋友一起吃完，心里决定再也不去那家店。有人会问，这不憋屈吗？
他说，争赢了又怎样？老板不开心，下一份菜里给你放啥你都不知道。情绪稳定，就是放过自己也放过别人。
70岁活得像40岁，靠的就是这份通透。
评论列表