2026年装机优先看平台与预算。AMD锐龙7000/9000、酷睿Ultra全系仅支持DDR5，没得选；12-14代酷睿可二选一。预算有限、主打2K/4K单机游戏，选DDR4性价比更高，同容量内存、主板整体便宜近一半，3A帧数差距不足5%，日常游戏完全够用，省下预算可升级显卡。若做4K剪辑、3D渲染、本地AI，或打算3年内不换整机，选DDR5，带宽翻倍、支持更大内存，生产力提速明显，高频DDR5电竞最低帧更稳。DDR4已逐步停产，无后续升级空间；DDR5适配未来硬件，长期使用更稳妥。
2026年装机优先看平台与预算。AMD锐龙7000/9000、酷睿Ultra全系仅支持DDR5，没得选；12-14代酷睿可二选一。预算有限、主打2K/4K单机游戏，选DDR4性价比更高，同容量内存、主板整体便宜近一半，3A帧数差距不足5%，日常游戏完全够用，省下预算可升级显卡。若做4K剪辑、3D渲染、本地AI，或打算3年内不换整机，选DDR5，带宽翻倍、支持更大内存，生产力提速明显，高频DDR5电竞最低帧更稳。DDR4已逐步停产，无后续升级空间；DDR5适配未来硬件，长期使用更稳妥。
