运动打卡第5天，今天运动时长1小时，消耗热量293大卡。前半个小时跳了5组兔子舞

谷丝说育儿 2023-12-30 06:39:15

运动打卡第5天，今天运动时长1小时，消耗热量293大卡。前半个小时跳了5组兔子舞，后半个小时把前边的tabata又练习了一遍。明显觉得兔子舞的强度大一些，做下来还挺累的，消耗的热量差别不太大。不过偶尔来个动感的，也挺带劲的[呲牙][呲牙][呲牙]。

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