湿浊是所有湿气中最难缠的。湿气分为四种1.普通湿气：只是身体废水，偏清稀；2.寒湿：湿裹寒气，偏冰冷沉重；3.湿热：湿带内热，偏黏腻上火，容易口腔溃疡；4.湿浊：是湿气混着油脂、代谢垃圾、毒素、淤血、痰浊拧在一起，质地像油污、泥浆一样稠厚黏糊，附着力极强，针灸，拔罐都无法清除。湿浊最容易堵经络，经络就像全身水管，普通湿气只是清水，湿浊是混着淤泥油污的脏泥浆，流到哪里就粘在哪里，无法代谢排走。一旦堵住中下焦，喝水都长肉，一肚子赘肉、水桶腰大象腿。堵住筋骨关节，就出现关节酸胀僵硬，风吹受凉更难受。堵脏腑经络就会长结节，息肉、各类增生包块。堵住心脉就会心神被污浊蒙住，头晕、失眠、噩梦、鬼压床、看见黑影。所以我平时上山采药，经常优先采摘祛湿气和化湿浊的药材，平时泡来喝，与湿浊说拜拜。
