脂肪肝患者能吃猪肉，但得讲究吃法。有位张先生查出脂肪肝后，吓得不敢吃晚饭，还跑去

欢迎来到我的直播间息 2026-01-23 22:50:01

脂肪肝患者能吃猪肉，但得讲究吃法。有位张先生查出脂肪肝后，吓得不敢吃晚饭，还跑去问医生能不能吃猪肉。其实，脂肪肝本质是肝细胞脂质代谢紊乱，脂肪堆积在肝脏。猪肉本身不是“毒药”，瘦猪肉富含优质蛋白，脂肪含量没那么高，控制好量和方式就能吃。 不过，有些食物是肝脏的隐形杀手。像高脂肪的肥肉、内脏，高糖的饮料、糖果，油炸的炸鸡、薯条，高盐的腌制品，还有酒精和含化学添加剂的食物，脂肪肝患者都该远离，这些才是真正要避开的“元凶”。

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