呵！遇到这样的酸奶，请放回货架

真的无力吐槽某些大厂的酸奶产品💢 看看配料表吧，挨个给大家分析下都是什么魑魅魍魉～～ ～～ 第1⃣位：水 为了降低成本，选用了复原乳所以要加水还原💦 - 第2⃣位：乳粉 也就是上边说的复原乳 - 第3⃣位：果葡糖浆 这东西就是个la ji🚯，升糖贼快，在肝脏代谢，还会增加嘌呤代谢的原料，吃多了会导致痛风 - 第4⃣位：白砂糖 这个没的说，就是糖 - 第5⃣位：乳清蛋白粉 为什么加？因为乳粉的蛋白含量不够，添加点蛋白粉蛋白含量高了好看~~ - 第6⃣位：羟丙基二淀粉磷酸酯 增稠剂，喝起来稠滑，没有任何营养价值，且越来越多的研究显示会影响肠道菌群哦 - 第7⃣位：琼脂 增稠剂、乳化剂，改善口感➡️ - 第8⃣位：三氯蔗糖 代糖甜味剂，官媒下场证实，代糖也会增加糖尿病风险⤴️ - 第9⃣位：安赛蜜 代糖甜味剂，同上 - 第🔟位：食用香精 哎~~ - 第1⃣1⃣、1⃣2⃣位：保加利亚杆菌、嗜热链球菌 两种常规乳酸菌 - 👉 再看看【营养成分表】吧： 🔸能量：266KJ=63大卡，能量属实不低🔥 🔹蛋白质：2.6g，这还是加了蛋白粉后的数值💔 🔸脂肪：1.4g 🔹碳水化合物：10.0g，这一杯满满的都是糖，喝这个酸奶减肥，越减越肥🆘 🔺钠：60mg 🔻钙：80mg，纯牛奶一般是100mg - 那这个产品不符合规定吗？ 都符合，但是厂家为了降低成本、好喝，放弃了品质🏌⛳️ - 🔍如何挑选好酸奶？主页往前翻翻，我有讲过一期： 《不会挑酸奶？营养师帮你整理了四个金标准》