特朗普新提名的美公共卫生局长凯西米恩斯博士:“没有药物能逆转慢性病，实际上没有药物能产生健康，只有饮食和生活方式策略才能产生健康。所以这显然应该是我们医疗系统的基础。但不幸的是我们作为医生并没有很好地接受训练，去了解这些信息或就此进行指导。”这段话非常有现实意义，可以给予我们很多有益的启发！ 首先，没有药物能“逆转”慢性病或者产生健康，关键是日用常行里的“健康创造与维护”。慢性病的治疗不应该依赖药物，特别是在功能医学与预防医学领域，应该以饮食和生活方式为基础。也就是说，药物不能产生健康！当然不可否认的是很多慢性病确实需要药物来控制症状、延缓进展，特别是在疾病已经发生的情况下！但现在的医生被培养澄精于“诊断-开药”的专家，而非“健康教练”或者“生活方式顾问”，这是个问题。 其次，绝大多数慢性病比如糖尿病、高血压、心血管疾病等，本质上是生活方式疾病，源于长期的能量失衡、营养失调、缺乏运动等。预防重于治疗，针对病因（生活方式）的干预，在逻辑上比单纯控制症状（用药物）更为根本。 最后，每个人都应该更了解自己的身体这台精密仪器，重新去思考一个根本问题:我们到底是在投资一个“疾病管理系统”，还是在构建一个“健康制造与维护系统”？我们是专注于疾病发生后的“战争”，还是转向致力于让疾病不发生或者延迟发生的“和平建设”？ 这给了我们一个重要启示:我们对自己日常生活的选择，可能是健康账户上最重要、最被低估的投资！一件事日行动，专注于自己每天投资自己的健康、成长和业务，恐怕比一切“药物”更有效，它让人臻于身心灵健康的协同统一。你觉得呢？
