为什么你的痘痘越来越严重❓护理要趁早❗️

👀不会还有人不知道吧！ 白头、黑头、丘疹、脓包、红肿痘痘、囊肿痘这些都是痘痘，长在脸上、胸背上的都是 痘痘根据严重程度不同可以分为4个等级 痘痘和个人的体质、饮食和生活习惯有很大关系 有些人很少起痘，着实很让人羡慕 而有些人就很容易起痘，尤其是青春期、生理期前、熬夜后、胡吃海喝之后、压力大都可能会冒痘痘 如果你属于后者，一定要注意饮食和日常护理 ● 少吃高糖、油腻食物、奶制品等（图3） ● 生活中避免熬夜和长时间日晒，放松心情 ● 痘痘肌日常护理很重要 [一R]清洁要分区域（过油的T区和面颊要分开清洁），不要过度清洁； [二R]有痘痘的地方不要挤！不要按！不要抠！ [三R]痘痘出现科学应对，选对专业靠谱的品牌和产品 轻中度的痘痘可以试试阿达帕林，它是痤疮治疗指南推荐的1️⃣线用药，有溶解粉刺、改善角化、局部抗炎、减轻痘痕的作用 阿达帕林是第三代维A酸，比第一代温和，大家选阿达帕林凝胶时可以选择国际大品牌 比如值得信赖的百多邦，专注皮肤健康领域30年。 他家的百多邦祛痘小蓝管，就是第三代维A酸，适用于粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的轻中度寻常型痤疮，面部、胸和背部都可以用，每天睡前用一次。 ‼️另外使用时要注意： [一R]使用阿达帕林凝胶时可能出现刺痛、瘙痒、脱皮、发热、爆痘等不耐受反应，这是正常现象，所以刚开始使用要先建立耐受。 [二R]阿达帕林睡前使用，使用期内避免紫外线、日和暴晒。 [三R]使用时不要接触到眼部、唇部。 其让他注意事项大家可以看看说明书哦~ 最后祝大家都能轻松战痘！