脱发女孩进‼️让你头发疯涨的秘密️㊙️

身边很多朋友都有脱发的困扰，头发看得比命贵，花了大价钱去保养，却见效甚微。我自己有一段时间也是，疯狂掉头发，后来我认真做了这方面的功课，今天把我的脱发笔记和心得，毫无保留的分享出来，我总结为❻个细节。 ▪️保证至少3小时深度睡眠 ▪️饮食注意多吃富锌食物 ▪️坚持每天梳头 ▪️洗完头发立马吹干（总用干发帽包着真的不好[哭惹R]） ▪️戒糖！抗糖就是抗脱！ ▪️调整洗头发时间，晚上洗头发更好还有，很多人掉头发，总觉得是洗发水的问题，但其实，洗发水并没有那么重要。【睡眠、压力、饮食才是问题的关键‼️ 】脱发女孩一定要牢记以上这6个细节！坚持去做！改变生活习惯比啥都重要‼️