你所不知道的下肢力线的秘密

老周慢动作 2024-09-20 12:48:42
脚踝不立 小腿难瘦 股不入臼 骶髂不稳 骨盆不提 上臀难起 脚踝立起 股则进臼 骨盆上提 接骨斗隼 环环相扣 骨正筋柔 后链通达 前屈可成

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R1SE–JAVEN

R1SE–JAVEN

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2024-11-28 13:02

这个图也没有脚跟对着坐骨不

老周慢动作

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