产后8个月宝妈产后恢复调整日记

产后8个月宝妈 剖腹产 核心没有力量 骨盆散 坐着的时候脊椎非常累 脊椎僵硬 蹲不下 初步判断 剖腹产横剖刀疤 导致气血很难入小腹 晚上手脚容易热 小腹凉的 睡眠不好 气血不入小腹 气血不归元所以睡眠难好 给她调整刀做松解 并且把任脉调整 并用五年陈野生艾灸之 初始手开始凉 小腹开始暖和 气血归元开始 随着艾灸的补气 慢慢小腹后腰越来越暖 手脚也开始热 上午结束后感觉小腹饱满 坐着的时候骨盆感觉能立起来了 其实是身体前侧能发力了 脏腑提升与胸腹的空间打开 呼吸自然能入盆腔 起来那种骨盆向前顶的感觉就弱了 感觉到从耻骨那里向上能顶上力了 调整过后从工作室走到医院取片子 再从医院走到酒店总共走2公里 对于原来的她来说是不敢想像的 下午有针调臀部肌肉与骨骼配合艾灸 调整之前臀部肌肉是囊的没有力量 调整过后臀部肌肉明显感觉 再测试坐起来骨盆立的更好 起来走路股骨头滑动更好 而且走的时候可以看出臀大肌能发力了 初来时候臀部整个是僵的 从她的片子上也能看出来 坐骨到大转子的距离特别小 骨盆后倾坐骨外开 这样她的股骨头就卡在髋臼的前上方 所以会导致她蹲不下去 因为股骨头卡住了 股骨头在臼窝里的滑动弱了 所以造成不好蹲下 通过一系列调整 股骨头在臼窝里的活动空间变大 所以就能蹲得下去了 今天的调整案主觉得很满意 我看她下蹲的照片 明天再帮她调整一下髌骨 以及脚踝 她可以蹲得更深 让她练习盆底肌收缩 她说感觉更有力量了