团聚时别让父母独自尴尬🥺

临近年末，年底聚会、走亲戚很多， 一坐起码2小时以上，欢聊中又不好频繁跑厕所🚾， 对于尿失禁的老年人，更是困扰， 作为子女，有时候需要去考虑老年人的“难言之隐”。 随着年龄增长，老年人各项机能都开始衰老， 肌肉流失是非常明显的。 盆底肌也是其中之一， 因为盆底肌围绕在膀胱、gang门周围， 盆底肌一旦松弛， 漏尿💦、排便困难等问题可能都会随之出现。 所以，锻炼盆底肌一定要趁早❗️ 凯格尔是非常好的锻炼盆底肌的动作， 可以参考图8，每天坚持做， 站着、坐着都可以，非常适合老年人群👵🏻🧓🏻~ 对于已经出现漏尿💦的老人， 为了避免聚会的时候，频繁跑厕所聚会不尽兴， 选择一款能兜又透气的纸尿裤也是很重要的！ 我给父母选择成人纸尿裤的时候， 有3️⃣个主要标准： 舒适、透气不闷是第一位的！ 不能像穿了条毛裤衩，体验感很不好。 然后吸水性得好（吸水性要快、量也要大）， 还有一点很重要，就是吸完还不能有异味。 最后我选的是➡️乐互宜零闷感纸尿裤， 它主打的就是久穿零闷，腰部上有不少于四万个透气小孔， 即使聚餐久坐也能时刻保持干爽透气， 还原内裤一样的舒适感。 内部使用了双层消臭高吸收性树脂， 保障吸收性的同时近距离社交也无异味， 亲友聚会才能“坐得住” 我自己在家也做了几个吸水性和透气性的小实验， 各方面结果都很优秀， 这款口碑和销量也都非常好， 有近40年的研发历史， 和宝宝纸尿裤moony是同一家公司， 大品牌更值得信赖。 如果家里老人有类似情况，真的推荐❤️，可以试试看~