股骨头外旋内转位卡死
老周慢动作
2025-03-09 16:27:10
导致骨盆失衡案例
案主来自广州 年前与我联系帮她在线分析片子
先后在广州找过多个康复室甚至也有看诊礒谷力学疗法
我说我研究骨盆与股关节的问题也是在礒谷力学的基础上融汇了很多方法才形成自己独特的体系
从片子二可以看出左侧股骨头覆盖率比较小
股骨头顶在髋臼的前上方为为旋内转位并且在这个位置卡死了,这样就导致股骨头在髋臼内的内旋空间不足,骶髂关节的关节面前面紧而后面咬合不住,这样才导致她经常会觉得左侧腰不舒服。
触诊非常明显可以摸出左侧股骨头顶出髋臼比较多,所以她就会觉得左腿长而右腿短,站着的时候左侧大转子顶出来比较多,另外左侧股骨头向与髋臼的接触点明显比右侧高,这一点也可以判断出来
另外两侧髂骨都有外扩,与后倾,有明显臀部凹陷
耻骨联合距离比较宽 并且耻骨位置比较低 裤子总觉得卡裆
左侧腹股沟比较紧耻骨到股骨那里有筋牵扯
身体整个前伸链向下拉,没有力
通过两种负重训练来让骶髂关节咬合 案主95斤最后负重达到160斤,她自己说简直不敢想象,通过几组负重训练,腰大肌与髂肌很明显有力了,骨盆有向上的力了,内收肌也可以发力了。整个上半身挺拔了,前伸链觉得是可以发上力了。第二种负重训练了内收肌与膕绳肌,训练结束后感觉原来坐骨与耻骨向下丢的感觉弱了。并且耻骨联合距离近了,腹部的张力也大了,核心可以发力了。
其实关节开发负重训练非常重要,更重要的是结合关节的角度,力度与角度结合在一起,可以创造奇迹。
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