女生雄脱真相!可别再乱抗雄了
易运聊养护
2025-10-10 18:02:53
你是不是也有这样的经历:发缝越来越宽、发际线悄悄后移、头顶发量越来越薄…
别慌!这篇干货带你一次搞懂「女性雄脱」,从类型到自救,我们一步步来!
女生雄脱和男生的不一样‼️
[向右R]女性雄脱主要分为3种(见图1)
◾️头顶脱发
位置:头顶区域弥漫性稀疏
发际线一般不受影响,但头顶发量明显变薄
◾️发缝脱发
位置:中间发缝越来越宽
发际线可能受影响,出现前额中间后退
◾️额角脱发
位置:额角+头顶同步稀疏
发际线后退明显,类似男性雄脱模式(但较少全秃)
-
[向右R]女生为什么会雄脱?(见图2)
它不是雄激素“过高”,而是「头皮毛囊太敏感」!毛囊对雄激素反应过度,或者头皮中5α还原酶太活跃,转化出大量DHT攻击毛囊!导致头发变细软、易脱落。
敏感因素包括:遗传、雌激素下降(如产后/更年期)、头皮慢性炎症、压力、不良饮食、熬夜等
关键点:不是体内雄激素多(别轻易抗雄走了弯路)
-
[向右R]雄脱如何科学内调外养
[一R]吃对食物,稳住毛囊!
多吃一些给头发补营养+稳激素的食物,少吃会加重敏感+促炎的食物,参考图3
[二R]科学用药
《女性雄激素性脱发专家共识》中指出:外用米诺地尔是有效方法之一
⭐️CELL杂志曾刊载:头发生长与毛囊成纤维细胞「去极化」和「超极化」有关!
「去极化」:生长开关关闭→头发逐渐脱落(雄脱就是这种)
「超极化」:生长开关打开→头发不断生长
米诺地尔就是通过调节毛囊离子通道,促使细胞“超极化”,从而重新打开生长开关,所以米诺地尔治疗雄脱正对症,帮助头发持续生长。
⭐️米诺地尔分为第一代水剂和第二代泡沫剂,相对来说泡沫剂配方中不含丙二醇,更适合敏感头皮,而且泡沫质地吸收效率高,用起来更清爽,不油腻~可以看看蔓迪米诺地尔泡沫剂,国家药监局批准,正规的OTC。
[三R]养护头发要点(见图7)
• 洗头皮要用指腹(别用指甲!
• 彻底吹干头皮再上药
• 上药后记得轻拍头皮,帮助渗透(吸收后洗手)
• 坚持!
-
⭐️最后提醒
雄脱虽不可逆,但可控可改善!坚持“清洁+吹干+用药+营养+作息”五步法,半年后你发量会悄悄回报你~
别等头发少了再焦虑,现在就行动吧~
0
阅读:0