42天月子已坐完。总结新手妈妈注意事项‼️
兔麻碧凡
2025-12-07 00:35:56
每秒都值得记录
二胎月子坐完了。
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因为在月子之前做好了准备工作，整理了月子餐给婆婆，大宝的照料交给了老公。事先和大家分工明确，我负责我自己恢复和喂奶，婆婆负责一日三餐和宝宝白天的照顾，老公负责晚上换尿不湿哭闹哄。
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所幸，月子里小宝特别乖，吃完就睡着，一觉3-4小时，除了吃奶换尿不湿的时间，基本都在睡，所以算是井井有条。
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亲朋好友的探访也都被我以月子里蓬头垢面不好见人回绝了，月子之后宝宝大点了醒的时间长了再约起来，大家也表示理解。
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医院回到家第二天就洗头洗澡了，后面每天正常洗澡，空调还没回到家公公就给开好了，大家都是担心小宝热，空调一直23℃，小宝没有出现痱子或者湿疹的情况，我也没有被热出满身汗。
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虽然，家里多了个小宝宝照顾，总是跟之前有很大区别。好的是家里人都互相理解配合，即使大宝幼儿园在暑假中，也每天有事情安排，不会吵闹打扰。
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总结我月子里的注意事项，多是自己的实践，以及结合孕期学习到的知识直接，希望姐妹们也有个舒心的月子，超快恢复到青春美少女！
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总结：
✅每天喝2-3L水，三餐三点营养全面均衡，保持充足的睡眠，适当走动
✅避免劳累，躺喂、少抱娃，洗澡换尿不湿等宝宝护理工作交给其他人
✅保持个人卫生，可以洗澡洗头，要刷牙；出汗勤换衣服保持干爽舒适
✅对照顾宝宝适当放手，以恢复自己的体力为重心，保持心情愉悦
✅母乳妈妈不要有心理压力，勤喂多产，不够就加奶粉混合喂养
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