流感季别怕,感冒小妙招都在这儿❗️

易运聊养护 2024-03-20 10:59:28
最近一个月,全国性大幅度降温来的猝不及防🌨️,再加上各种流感、支原体感染的高发季,阿九身边有很多朋友都感冒了,鼻塞、流涕、头痛、发热、咽痛……周围咳嗽声此起彼伏(咳、咳、咳、咳) 阿九本以为这次能幸免,然而没想到终究是躲不过啊! 白天还在健身房里生龙活虎,晚上回到家就开始流鼻涕、咽喉也痒痒的想咳嗽,还好家里备了感冒药,赶紧用上~ 大家有没有注意到,最近这两年大家生病都是区域性的,经常是一整个地区“沦陷”,所以家庭常备药是刚需!有备无患!! 阿九家中一般会备些感冒中成药(图2️⃣),中成药以中草药成分为主,多是老祖宗传下来的配方,作为家庭常备药是不错的选择。 999感冒灵颗粒、强力枇杷露、小柴胡颗粒、蒲地蓝消炎片,这四款中成药是阿九家常备的(图3️⃣): 999感冒灵颗粒主要针对感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛等; 强力枇杷露是止咳祛痰作用,咳嗽的时候吃; 蒲地蓝消炎片是清热解毒,抗炎消肿,用于咽炎扁桃体炎,咽喉肿痛的时候吃; 小柴胡颗粒主要用于寒热往来、食欲不振、口苦咽干; 这四款药基本感冒引起的多种症状都可以覆盖到。 之所以选择999牌是因为它国民知名度高,老牌子了,他们家的中成药还是很有保障的,口碑与疗效是多年积累下来的。 大家可以根据以往感冒时出现的各种不适症状,按照【药品说明书】选择适合自己的药。 另外很多朋友觉得感冒是自限性疾病,扛过去就行了,这其实是有风险的。 阿九几年前感冒后咳嗽一直不见好,一直没吃药也没当回事,结果发展成了咽炎,现在一到干燥季节咽喉就痒痒~ 咳嗽本身是人体的一种防御机制(图1️⃣),当人体的喉部、气管、支气管等受到刺激时,会产生咳嗽反射,从而将刺激性物质冲出。像吸入颗粒物、冷空气刺激、有炎症、病原体入侵、呼吸道有痰都会引发咳嗽。 轻度的咳嗽大家可以试试图4️⃣的食疗方,都是阿九常用的; 如果是比较严重或总不见好的咳嗽千万别挺着!及时遵医嘱用药吧~ 给大家分享个排痰「体位引流法」(图5️⃣),这个方法适合肺部堆积粘痰,很长时间排不出的情况。 最后提醒朋友们:气候变化、冷热交替很容易引发感冒,大家要多注意增减衣物,保护好身体哦!

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