我那难伺候的“玻璃胃”
易运聊养护
2024-03-20 11:01:34
一到冬天,真的特别爱吃东西,
“猫冬”虽然很惬意,但胡乱吃的结果就是:
胃胀胃顶的难受,吃下去不消化!
胃部不适是在上腹部,经常性的情况是:
胀气,早饱,其他情况还有恶心、反酸、烧心……
这些都是胃消化不好的表现。
食物进入我们的胃肠,会被身体分泌的消化酶“切割”,从食物颗粒切割成大分子再切割成小分子,才能被人体吸收利用。(图2⃣️)
如果我们吃的太多,身体分泌的消化酶不足以切割过多的食物时,就会出现胃部不适、消化不良等状况。
所以吃东西的时候一定要适量!
特别是有些东西易胀和产生胃结石❗️
像阿九自己就曾因为贪吃大量山楂进过急诊,也有明星在自己的社交账号上也爆料过,因为吃了大量包心菜导致胃口不舒服好几天。
图3⃣️这些食物劝大家一定要注意适量!
还有图4⃣️这些日常养胃的好习惯也请大家一定要重视!
临近年关,聚会聚餐,很容易吃多吃杂了,频繁大鱼大肉,会给胃带来很大的负担,不仅胀得难受不消化不说,还会一直胀气打嗝,胃越胀就越伤,长此以往还伤身。
可节日气氛高涨,情绪都到位了,吃喝哪能控制得了!
阿九曾经也有同样的困扰,但后来为了胃不难受,努力做功课,还看了很多关于消化的专业资料科普,终于遇见了✅✅达喜消化酶,它的成分中复合了4种高活性消化酶,能直接作用于食物,脂肪、蛋白质、碳水不同种类食物都可以消化。
而且达喜消化酶是生物提取的,温和消化不刺激;
餐前吃/随餐吃/餐后吃都行,能快速解决大餐后的胃胀、消化不了难受,简直是大餐救星!
平时做好养胃的好习惯,偶尔放纵大餐就用达喜消化酶帮助消化吧!
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