瑜伽和瑜伽本身就不同！

很多人觉得我写的东西很深奥，把瑜伽理解的很深，其实我觉得我在我这个瑜伽领域里应该算是入门级别的，10级的台阶我可能刚刚踏上1-2级，这不是谦虚，这是诚实的面对自己，“瑜伽套娃”还是停留在外面的层次，而且也无法预测这辈子最终能修到哪里。 大家之所以觉得我讲的东西和现在流行的瑜伽有很多格格不入的点，那是因为它们本就不是一种东西，古代练习的瑜伽和现代这种类似健身操和体操的瑜伽本质上就不同，就像帕梅拉和太极、道家之间没有可比性，因为不在一个维度上！我觉得也没有好坏之分，健身操是强身健体的，肌肉神经系统的练习，不对体式过于执着，动还是比不动要好，只是有个度，守住自己的本心。但是很难实现呼吸动力学的练习效果，因为本质就不同 古代的瑜伽练习是一种修行。它的体式就是为了改善内脏下垂、骨正筋柔、提高呼吸能力、生命之气而设计存在的。因为内在的神性就是需要改善上面那些问题，才能从内在向外透射出来，身心灵一体，修身是为了修心和灵。一个脊柱僵硬的人怎么改变固有认知？一个内脏下垂、呼吸不好的人，怎么能活在当下？身体会影响到很多心灵层面上的问题，尾骨内卷都会让人情绪抑郁，骨正筋柔后自己就能明显的感受到心境、思想层面的改变，自己就想去寻找内在的平静。 古代的瑜伽练习也有不同，有脉轮的、身体伸展与扩张的、我练的这种呼吸控制法等等方式，不过目的基本都相同，都是想办法激活和提高人类的内在能量，包括太极、道教的传统练习，上山的路不同而已，山顶都是一个。至于这些古人是怎么发现和研究出来的就不得而知了，所谓的潜能与内在能量的强弱有莫大的关系，头顶的智慧层面是可以通过提升内在能量而提高的，前方的路还很长，现在不过是在身体层面的起点而已。所以不要用你现有的瑜伽认识、或者你现在接触到的一些瑜伽，而对瑜伽有所评判，它的深度我们可能还无缘看到