再谈骨盆上提
老周慢动作
2024-07-16 19:08:27
很多人再问骨盆上提的问题
骨盆上提是下肢力线向上顶起来
股骨头与髋臼相对滑动
并且股骨头能很好地顶在髋臼后下方
也就是股骨头能非常好地顶住髋臼的坐骨支
骨股头向上顶的力最终来自脚
如果跟骨咬合不好偏歪
再加上距骨被卡压
那这个力向上顶的就比较少
很多人脚跟都踩不上力
那股关节活动肯定受限
骨盆又怎能上提呢
另外从脚再到膝关节
膝关节是负责传递力
但如果出现
膝超伸
胫骨平台外移
腓骨下移
X型或者o型腿
那从脚顶向髋关节的力又损失一部分
这样顶到髋臼里的力就更少了
没有股骨头顶到髋臼的力
骨盆上提就成了无源之水
也就成了一句空话
骨盆上提是下肢力线通达的必然结果
其实骨盆上提与下膝力线通达交互影响
其实是一而不是二
但是如果只调整骨盆
而忽略调下肢力线
走一走就很容易反弹
足膝髋是支撑骨盆上提的三架马车
缺一不可
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桑 老爷
还有一个
蓝哔哔
老师看看我的
厌班情绪严重
老师 能看一下我的么谢谢